「どぅる〜ん×アロマタッチセラピー」感想6

ご好評いただいています,「どぅる〜ん×アロマタッチセラピー」。

一週間あいだをあけて二回アロマタッチセラピーを受けてくださった方より,先日フィードバックが届きました!

ご紹介させていただきます。

 

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施術を受けているのは背面なのに、次第に目の上辺り、前頭の皮膚から1~2cmくらい頭の中に入った感じのエリアがじんじんとし始めました。

「ああ~、頭の中がこんなに凝り固まっていたのか。」

物理的な組織なのか、エネルギーなのか、あるいはその両方なのか。それらが少しずつ、周りから柔らかさや流動性を取り戻していく感じがして。

ジーン、ジーン、ジーン、ジーン

長い間散り積もったらしい滞留はなかなか頑固で、ヨガを始めたばかりの頃、前屈で脚の裏側を伝ったあのなんとも言えない我慢を強いられるような鈍痛に似ていて、心の中で苦笑。

でも、アーサナの練習と一緒で、きっと次第にヘルシーな方向へ導かれるはず。

そう確信をもって、頭に広がるうずきの様子を眺め続けました。

施術は、大変純度の高いアロマオイルを原液で、しかも8種類も使われていました。8種類それぞれにも意味や役割があって、その説明を聞くのも「へー」の連続で楽しかったです。
脊柱沿いなのにも意味がある。

タッチはどぅる~んで、弱すぎず強すぎず、アロマの香りも合わさって、心地いい。

なにより、施術者であるゆかりさんの施術後の顔や目の輝きが、どぅる~んのパワーを物語っていたのが印象的です。

夜は確かに、恒常的な身体の不調も軽くなり、脚もぽかぽかで良く眠れました。
が、朝の頭の中のじんじん具合には大変びっくり。
一度、頭を開けて、中身を心ゆくまで存分に揉みほぐしたいくらい。
デトックス効果、絶大です。
日中の仕事でも、自分のリズムが崩れてくると、またジンジン。
なんだかいいバロメータなのかも笑。

複数回受けて、その経過や変化を見守りたいな。

 
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先日の2回目の施術の感想です。

頭の次は、上背部でした。

1度目の頭のデトックスにすっかり魅了されて、すぐに2度目の施術を申込みました。
「確かに何かが変わった」という確信にも似た感覚が芽生えたからです。

1度目の施術後から、瞑想での感じ方にも変化がありました。
それまで、どうしても首から上が”溶ける”ことがなかったのですが、初めて”ぐにゃっ”といったのです(笑)

1度目から一週間ほど間を空けて受けた2度目の施術では、脊柱を伝うゆかりさんの手を通して、自身の背骨が前回よりも柔らかくなった感覚を覚えました。

変わらず、アロマの良い香りにも緩みます。
大地の恵みをたっぷりいただいた後だからでしょうか、
ゆかりさんの手の感じも「母なる感」じが増していて、じんわりと暖かくより優しさが増していました。

今回は施術中にジーン、ジーンが来ることはなく、瞑想状態に入り込んでいってしまいました。

ちょうど、施術後のプライベートセッションでは瞑想の誘導をお願いしようとしていたところだったので、ちょっとずつ自分自身の内なる自己に対しての感度とそれに従えるしなやかさが戻ってきたのかなあ、なんて嬉しくなったり。

とにかく、緩んで・緩んで・すっきりな時間となりました。
施術後には、前回からの続きの話をしたり、新しいアンクレットや瞑想のお伴になった水晶選びを手伝っていただき、楽しかったです。

頭の鈍痛もほとんどなく、ほっとが半分、物足りなさ(笑)が半分のうちに、夜は再び貪るように眠った翌日。。
やって来ていたのは、強烈な上背部へのジリジリでした苦笑。
肩甲骨周りを中心にして、背中の上の方から首・肩辺りまで、焼けている感じ。
ボウボウというのではなく、炭火あるいはお線香やお香が燃え進んでいくようなジリジリ、ジリジリとした感じ。
物足りなさ撤回(笑)、しばらくのたうちまわっていました。

1度目の後にも少しあったのですが、2度目の後からは、しばらく夢見がより悪くなりました。
普段はあまり夢を見る方ではありません。

これもきっとなにかのデトックスなのかと不安もありましたが、お伴にするようになった水晶とする瞑想では一転、心地よい感じに浸れているので、私を客観視する良い実践になっています。

3度目が今から楽しみです。
過度に期待することなく、ゆかりさんがいつもおっしゃっている”自ずから起こること”とそのタイミングを待って、これからも過ごしていきます。

ありがとうございます。

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オークランドより近況報告1

 
カリフォルニア州オークランドより Namaste!

このアシュラム(ヨガのpracticeのためだけの神聖な場所)についてから早10日が経ちました。

着いた翌日は,昨年に続き二回目,この伝統において最も大切な場に参加。

今年のテーマは奇しくも”Who am I ?”

ーそう,わたしが今年2月に始めたワークショップシリーズ「〈わたし〉をめぐる旅」の中で
最重要な1回目のタイトル「1:Who am I?~〈わたし〉と出会う旅」と同じでした。

このお題こそがヨガの核心ですから,当然といえば当然なのですが…
あまりにもドンピシャリで,深く通ずるものを改めて感じました。

 
…て,さらりと書きましたけども,
「”Who am I ?”こそがヨガの核心」って,
身体を動かしてポーズをすることが「ヨガ」でしょ?と考えていらっしゃる方にとっては驚きかもしれません。

このブログを読んでいらっしゃる方の中には,そういう方は少ないかもしれませんが(笑)…

わたしもかつてはそう思ってヨガを始めたので,ものすごくよくわかります。

その頃には,まさか8年後に自分がアメリカまで瞑想を深めにくることになるなんて,到底考えもしませんでしたけども(笑)

でも,はい,そうなんです。

まさに。

 
そして,だからこそ,わたしは学校教員よりヨガの道を選びました。

身体を動かすヨガ(ハタヨガ)を入り口としてこの道を進み,
いつの間にやらずいぶん遠くへ来たものです(笑)

 
そして,
わたしは今
もっと大きな視野で見たときのヨガの伝統における
まさに「中核」で学ばせてもらっている,
という感覚がしています。

わたしは,来るべきところに来たんだな,
導かれるべきところに導かれているんだな,
という確信が強まっています。

 
学校じゃ教えてもらえない(笑),とてつもなく大きな人類の遺産ー

その智慧を確実に受け継いでいる方のもとで
そこに集まるすばらしい人たちとその叡智を体験として学んでいる,という実感があります。

わたしは本当に幸運だなあと改めて感じ入っています。

ここへ導いてくれた全ての先生たちに
ここへ導いてくれたわたしの人生に起きたすべてに
ひたすら心から感謝しています。

 
そう言い切れる根拠は,わたしの魂に深く響き渡る確信です。

何かが,肚の底から”YES!”と叫び続けているのが聴こえます。

だから,毎日ことあるごとに
感情を超えてただ涙があふれるのだと思います。

チャンティングの折に,
何十年もこの道でpracticeしているyogiたちと話す折に,
長い間大切に守られてきた,このすばらしいエネルギーに満ちた神聖な場に居ることを認識する折に。

ここで感じるこの上なく平安な感覚が,
ここで毎日何度も何度もひたすらあふれて来る感謝の念が,
ここで出会う人のあり方の内側から滲み出る美しさが,
すべてその証拠なのだと思います。

 
この道がいかに普遍的で,パワフルで,人生を決定的に豊かにするものなのかを,
生きた証拠に触れて全身で感じとっています。

ここでの時間が,わたしの人生を,わたしの果たすべきことを自ずと変えていくのだろうと何となく予感しています。

 
なぜなら,

わたしは,この道のおかげで,わたしの人生において決定的に重要なものを得たのだ

いうことが
今回,改めてはっきりとわかったからです。

 
他にも色々と感じていることがありますが,
思った以上に長くなったので(笑),今日はこの辺で。

 
昨夜1週間にわたる集中的な瞑想リトリートが終了しましたので,
完全にオフラインだった6日間も明けました。

 
引き続き一日のほとんどがオフラインという生活が1週間続きますので
newsletterは11/16(金)までお休みさせていただきますが,
また時間のあるときに
瞑想リトリート(残念ながら具体的な内容は明かせませんが)とそこでの気づきなど,
少しずつブログ上でシェアして行きますね。

ですので,newsletterがお休みの間はこのブログの方へどうぞ。

実はこの夏以降,意外と更新していますから(笑)

 
今後はゆっくりですが,メールのやりとりなどもできるようになります。

帰国後,12月以降のプライベートセッションのスケジュールは→こちら

その上でセッションのご予約は→こちら

 
11月末から年末年始にかけてのイベント一覧を以下に記しておきますね。
ウェブ予約は通常通りできます。

 
あ,ちなみに…

11月末に帰国後,また2ヶ月後の1月後半に,今度はインドに出国することが決まりました。

その後,春まで在外期間が長くなる予定ですので,
まずはこの11月末〜1月後半までの2ヶ月間にぜひたくさんpracticeにいらしてください!

 
それではまた。
帰国後にみなさんとご一緒できるのを楽しみにしています。
オークランドより愛と感謝を込めて

yukari

 
【11-1月のWS・イベントスケジュール 】

 
1. all-in-oneヨガWSシリーズ「〈わたし〉をめぐる旅」 

「1:Who am I?~〈わたし〉と出会う旅」
 12/4(火),12/6(木)@美作(岡山),12/29(土)(午前中に太陽礼拝108回)

「2:Where am I going?~わたしの〈意図〉を見出す旅」
 12/2(日),1/4(金)(午前中に太陽礼拝108回)

「3:What am I doing?~わたしを〈俯瞰〉する旅」?
 12/18(火)

「4:How do I live this reality? ~わたしと世界を〈創造〉する旅」 
  *この回はぜひ初回以外に受講なさってくださいね!
 12/15(土)

「5:Why am I here?~わたしの〈使命〉を探る旅」
 12/16(日)

「6:When is the time?~わたしを〈解放〉する旅」
  *この回はぜひシリーズ後半に受講なさってくださいね!
 12/23(日)

 
2. 11/22(木)【残席1】,12/1(土),12/30(日)

 クレンジング&ヒーリングspecialクラス “Sing, Breathe, Meditate.“

 
3. 12/1(土)【満席御礼!キャンセル待ち受付中】

「スパイス初心者さんもお気軽に!
 冬支度 yoga×ヴィーガンアーユルヴェーダランチコラボWS ~内なる炎で穏やかにあたたかく」

 
4. 11/23(金・祝)-25(日)谷田学先生 どぅる~んタッチセミナー

11/23(金・祝)10:00-【満員御礼☆キャンセル待ちのみ受付中】
 「カラダで「なる」を覚える『どぅる~んタッチ千本ノック』 」

11/24(土)10:00- 【残席わずか】
 「なるほど~,だからそうなる『どぅる~んタッチうんちく塾』 」

11/25(日)10:00-【残席1】
 「ヨガって,そもそも「なる」だよね『どぅる~んタッチ&ヨガコラボ』」

 
5. 12/24(月・祝)

「本物に出会う」クリスマスイヴのyoga×ランチコラボWS with cayoco

 
6. 年末年始108回太陽礼拝&特別クラス・イベント

12/29(土)
10:00-「2018年も!大晦日の二日前だよ☆108回太陽礼拝」
13:30- all-in-oneヨガWS「〈わたし〉をめぐる旅1:Who am I?~〈わたし〉と出会う旅」

12/30(日)
10:00- 「2018年も!大晦日の一日前だよ☆108回太陽礼拝」《午前の部》
13:30- 「2018年も!大晦日の一日前だよ☆108回太陽礼拝」《午後の部》
16:30- クレンジング&ヒーリングspecialクラス “Sing, Breathe, Meditate.“

12/31(月)
10:00- 「2018年も!大晦日だよ☆108回太陽礼拝」
12:30- 和アーユルヴェーダ折衷specialランチ! Vegan年越しそば御膳 by Makiron’s kitchen(14:00ラストオーダー)
15:00- 「2018年最後のspecialリラクシングクラス」

1/2(水)
10:00- meditation ☆
12:00- お正月恒例!specialベジおせちランチ by cayoco

1/4(金)
10:00- 「2019年のヨガはじめ!新年だよ☆108回太陽礼拝」
13:30- all-in-oneヨガWS「〈わたし〉をめぐる旅2:Where am I going?~わたしの〈意図〉を見出す旅」

 
*各ワークショップ・イベントの詳細は→こちら

all-in-oneヨガWSシリーズ「〈わたし〉をめぐる旅」感想5

yukariさん

こんにちは!

私をめぐる旅を終えてー

幸せになるための答えをすぐ欲しかった私は,
6回の「〈わたし〉をめぐる旅」を始めるのに少し躊躇していました。

正直 時間がかかりそうだなとか哲学なんて難しそうだし面倒くさそうだな、とか(笑)

でも1回目を受けた後、yukariさんの講義がとてもわかりやすく、
そもそもわたしは誰とか、どこに向かうのかとか、何をしているのかとか考えたこともなかったのでとても新鮮でした。

気がついたらめぐる旅を続けるのにワクワクしている自分がいました。

最初は〜?〜?源?意図? な私でしたが、回が進むにつれてなんとなく少しずつ繋がってきて、最終回を終える前には日常自分の生活にヨガの教えを取り入れるようになっていました。

実体験して少しずつ染み込んできたのでしょうか。

べったり張り付いた〜を俯瞰することにおいてはまだまだトラップにはまったりしてますが、
それでも気づいて、立ち止まって、流して、意図を見出して、少しずつ日々のプラクティスで以前より数段楽な人生になっています。

プラクティスの方法は瞑想、チャンティング、アーサナ、いつでもどこでもできるシンプルなもの。

実際今ではちょっと心ざわつくとマントラを心で唱えると心穏やかになるし電車の中でも、職場でも瞑想すると落ち着きます。

恐れはまだあります。
”私は大いなる意識であり、至福であり、大いなる自己である”とういう気づきを日々プラクティス。
それも気楽に。

 
ありがとうございます。
心より感謝をこめて。

all-in-oneヨガWSシリーズ「〈わたし〉をめぐる旅」感想4

「〈わたし〉をめぐる旅」の最終回「わたしを〈解放〉する旅」、ありがとうございました。

恐れや制限は、自分の中で作り上げていることが、すんなり腑に落ちました。
そして、その事とその恐れや制限が、わたしの中で小さくなってきていることを知ることができ、とても楽になりました。

わたしがnidaに定期的に通うようになったのは、「〈わたし〉をめぐる旅1:わたしに出会う旅」がきっかけでした。

〈わたし〉に出会いたかったからです。
特に〈わたし〉の良い所にです。

そのヒントがあるのではないかと思ったからでした。

中高生の頃や、ここ15年位、
わたしは、自分がメンバーとして参加している環境の中で、自分の存在を認めて欲しくて、もしくは居場所を作るために、もがいていたように思います。

恐れていたのは『他者評価』です。

自分に自信がないから、存在を認めてもらうには「いい子」とか「気がきく人」とか。
その評価を得るために、「べき」「ねば」という制限を作って。

そして、その制限と自分とのギャップに自己嫌悪に陥ったり。
他者にも求めて、その期待にそぐわないと嘆いたりして、こころが疲れ切ったりしてきました。

でも、先日ワークショップで話した恐れは、自分を保ってきた「べき」「ねば」を無くしてしまうと、今までの自分が無くなる。

他者評価で築いてきた自分が無くなってしまうのが恐い、というような事だったと思います。
そして、それは「他者評価」そのものが恐いというのとは、違うものでした。

これは、「〈わたし〉をめぐる旅」での講義での学び、ワークやシェアリングを通じて、自分の感覚や感情と向き合い、他の人のお話を聴き(これが本当に良いのです)、自分への信頼が増えたからだと思います。

自分を少し信頼し始めたわたしの旅は始まったばかりです。

また、お世話になります。
これからもよろしくお願い致します。

12月のプライベートセッションスケジュール&クラススケジュール更新のお知らせ

カリフォルニア州オークランドよりこんにちは!

今日から6日間の瞑想リトリートが始まるので,しばらくほぼ完全にネットから消えますが,
その前に12月のクラススケジュールを更新しましたので,お知らせします。

こちらですでにご案内した通り,11月末より
基本的に毎週木・金曜定休となりますので,どうぞご了承くださいませ。

そして同時に,12月のプライベートセッションのご予約可能時間も以下の通りお知らせいたします。

いよいよ2018年も終わりが近づいて来ましたね!

この一年の終わりに,新しい年を迎える前に,
yukariをオブザーバーに加えて
あなた自身や,あなたが問題と感じていることととじっくり向き合う時間を持ちませんか?

さらに/あるいは,
どぅる〜ん×アロマタッチセラピー(→続々と届いている感想はこちらを参照)を加えて,
自身の心身のデトックスと回復を促すのもおすすめです!

 
年末のセッションのご予約は通常よりも混み合う可能性が予測されますので,
ご希望の日程がある方は,どうぞお早めにメール,あるいはこちらよりお問い合わせください。

ちなみに,アメリカ滞在中(〜11/20)は限られた時間しかネット環境がありませんので,
お返事が遅くなるかと思いますが,あらかじめどうぞご了承くださいませ。

いつも本当にありがとうございます!

 
【12月のプライベートセッションご予約可能時間】 

12/1(土)
14:30以降 19:00スタートまで(延長可) *9:30-13:30のWSとの接続○

12/3(月)
10:30-11:30(延長可)

12/4(火)
15:00-16:00(延長可) *10:00-14:00のWSとの接続○
17:00-18:00 *18:30-20:00のクラスとの接続○

12/5(水)-7(金)
岡山県美作市にてセッションを実施します

12/9(日)
14:00以降 19:00スタートまで(延長可) *12:00-13:30のクラスとの接続○

12/10(月)
10:30-11:30(延長可)
18:00-19:00 *19:30-20:00のクラスとの接続○

12/12(水)
14:00-15:00(延長可) *12:00-13:30のクラスとの接続○
17:00以降(延長可) *19:30-21:00のクラスとの接続○

12/15(土)
18:30-19:30(延長可) *13:30-17:30のWSとの接続○

12/16(日)
12:00以降(延長可) *10:00-11:30のクラス,14:30-18:30のWSとの接続○

12/17(月)
10:30-11:30(延長可)
18:00-19:00 *19:30-20:00のクラスとの接続○

12/18(火)
15:00-16:00(延長可) *10:00-14:00のWSとの接続○
17:00以降(延長可) *19:30-21:00のクラスとの接続○

12/19(水)
14:00-15:00(延長可) *12:00-13:30のクラスとの接続○
17:00以降(延長可) *19:30-21:00のクラスとの接続○

12/22(土)
18:00-19:00(延長可) *16:00-17:30のクラスとの接続○

12/23(日)
18:30-19:30(延長可) *13:30-17:30のWSとの接続○

12/26(水)
15:00-16:00(延長可) *10:00-14:00のWSとの接続○
17:00-18:00 *18:30-20:00のクラスとの接続○

12/29(土)
18:30-19:30(延長可) *13:30-17:30のWSとの接続○