10/23 kula cafe with ていねいに、cayoco & meditation 感想①
昨日は、kula cafe with ていねいに、cayoco の日でした〜
西荻窪のカフェレストラン ていねいに、で水〜金曜の朝・昼ごはんをつくり、
ここnidaでも定期的にコラボWSを実施してくれているcayocoさんが
ランチ〜カフェを開いてくださり、ランチはご予約制にもかかわらず、
おかげさまで満員御礼でした!
→ていねいに、のウェブサイトはこちら
昨日のメニューはパンプキンカレープレート（ハーブティ付き、1,000円）
ほっこりする甘さとスパイスが絶妙！
すべて無農薬野菜を使用した味も見た目も体への優しさもオールマイティな一品は
みなさんに大好評でした〜〜！！
この前後には、yogaクラスも実施。
ランチの前にはしっかり動くAnusara elements basic。
カフェの後には心身をリセットするmeditation。
ランチとこのmeditationに参加してくださった方がとってもすてきな感想を
書いてくださったので、
こちらでシェアさせていただけるようお願いいたしました。
以下に、ご本人の承諾を得て掲載させていただきます〜
本当にありがとうございます！！
よろしければどうぞご参考に〜
kula cafeの ”kula” とは、深いつながりで結ばれた仲間のこと。
わたしの大好きな先生が何よりも大切にし育み続けているもの。
その輪を、東京でもさらに広げたいと思いnidaの、いわばオープンデーとして、
この8月から毎月定期的にkula cafe を開催している次第。
yogaをする人もそうでない人も歓迎です！
みなさんとyoga＆cafeでご一緒する中でますますkulaが広がっていくのを楽しみに
今後も続けて行く予定です。
どうぞお気軽にお越しください！
＊＊＊＊＊ 以下 感想。
今日は表参道にあるnidaに行ってきました。
ヨガクラスやセラピー、ワークショップなどワクワクするような楽しそうなことを
いろいろやっている空間です。
yukariさんのヨガレッスンは毎週火曜日の朝（@studio yoggy 渋谷）に受けていて
朝に会ってお話を聞くととても前向きな気持ちになれる。
ポーズのコツのポイントもわかりやすく、シークエンスの流れも理にかなっていて気持ちよい。
yukariさんのクラスが好きなので、いつかnidaにも行ってみたいと思っていた。
meditation classを予約したところ、ちょうどカフェもやっている日だったので
カレー&ヨガという大好きな両方を楽しめることに！
西荻窪にある『ていねいに、』というカフェでお料理をされている
cayocoさんのカレーをいただきました。
まさにていねいに作られているのが伝わってくるお料理でした。
バターナッツという甘いカボチャのカレーは濃厚でスパイスが効いていてとても美味しかった！
サラダのドレッシングもお味噌風味だったり
サツマイモのマッシュにはリンゴが入っていてシャリシャリとした歯ごたえ。
トッピングのお野菜も、蒸したり焼いたりひとつひとつ調理法を変えて。
紫のお芋はサツマイモではなく、ジャガイモ！
ハーブとお塩と一緒に粉ふきにしてあるからほのかにハーブの香りが。
こういう食事ができるってしあわせなひとときだよね〜と、沁み渡る味でした。
yukariさんのお友達が作っているというアクセサリーやインドの生地を使った洋服なども販売していて、
まさにヨガは生き方そのものだなと感じました。
空間もコンクリートの無機質な壁と温かみのある白木の組み合わせでおしゃれな内装。
コースターや敷いてあるクロスもインドのアンティークの生地で、
手刺繍やハンドパッチワークされていて色使いも素敵だった。
来ている方も絵本作家さんだったり、みんな感じの良い方ばかり。
いいエネルギーを発してる人には、いい人が集まってくるんだな。
とても良い気が流れている中で行ったmeditationはいつもよりさらにリラックスできて気持ちよかった。
その空間全体が良いエネルギーに満たされていて、
それをたくさん吸い込んできたようでとても明るい気持ちになれて良い気分！
「一度きりの人生だもの、楽しいことをやる時間が多い方がいいじゃない？」
人生を楽しんでキラキラしているyukariさんの良いエネルギーをもらって、
とても贅沢な時間を過ごすことができました。
私もいつかこんな風になりたいなと憧れる存在です。
お家に帰ってからも何かていねいに料理したくなって、スパイスたっぷりのchaiを作って、
cayocoさんの栗の渋皮煮パウンドケーキと塩麹サブレと一緒に楽しみました。
やりたいことを実現できるようにがんばるぞ〜！！
