ワークショップ・リトリート

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現在,予約受付中のワークショップは以下のとおりです。

会場についての特に記載のないものは,nidaにて行います。

 →詳細なスケジュール確認とご予約はこちら

 

8/26 アーユルヴェーダランチ by Makiron’s kitchen

8/27 yoga×ディナーコラボWS「真夏の夕涼みヨガと小豆島のおみやげたっぷり夕ごはん」

10/6-9 谷田学先生 陰陽五行 & どぅる〜ん×ヨガコラボセミナー

10/20,21,22,27 ディプトニルによるサロード演奏会&ヨガ・瞑想コラボWS@誕生八幡神社(目黒)

10/28 Kim Nguyen 初来日アヌサラヨガWS「意識とエネルギー」

11/11-12 もっと自由に生き切りたい女性のためのnidaで過ごす一泊二日プチリトリート!

 


8/26 アーユルヴェーダランチ by Makiron’s kitchen

 

 
Makiさんによる大好評月一アーユルヴェーダランチカフェ
Makiron’s Kitchenがまたまたやってきます!
(11:30スタート,14:00ラストオーダー。)

アーユルヴェーダごはんってどんなものなの??という方,

美味しくって心身の満たされるMakiさんの愛情いっぱいの
アーユルヴェーダランチプレートをぜひ一度ご賞味あれ!!

また,ランチの前には
9:30-10:45にAnusara Elements basicも実施しますので,
ぜひヨガ+ランチのセットでお楽しみください♪

気になる今回のランチメニューは…

アーユルヴェーダ ランチプレート 1,000円(税込)
 ・キャロットライス
 ・黒目豆のカレー
 ・とうもろこしのスパイス炒め
 ・きゅうりのライタ
 ・パクチーサラダ
 ・アーユルヴェーダティー

特製マサラチャイ(木次牛乳使用) 500円(税込)

グルテンフリー&ヴィーガンのお楽しみsweets

Makiさんより…

「ブラックアイビーンズ、パンダ豆とも呼ばれる黒目豆を
たっぷり使ったカレーを
クミンが香るキャロットライスと一緒にどうぞ!
ライタは,インド風のヨーグルトサラダです。
旬のお野菜を使い、さっぱり食べやすくお作りします!」

スイーツやお茶はご予約不要ですが,
ランチプレートはご予約制です。

 


8/27 yoga×ディナーコラボWS「真夏の夕涼みヨガと小豆島のおみやげたっぷり夕ごはん」

 

 
毎回大好評のnidaの定番,
「ていねいに,」(西荻窪)のcayocoさんとの
ヨガ×ランチコラボワークショップ!

もうすぐ,cayocoさんは
「春の旅」で作った保存食を持って,
新たな「夏の旅」に出発します。

その「夏の旅」を経たcayocoさんをお迎えして,

8月27日(日),

真夏にひとときの涼をもたらす
yukariのリードする穏やかなヨガと
cayocoさんの旅のおみやげを生かしたお料理のWSを行います。

 
【スケジュール】
8/27(日)
16:00~17:20 ヨガ(担当:yukari)
17:30~19:15 お料理(担当:cayoco)
19:15~20:00 みんなで夕ごはん☆

 *参加者のみなさまの安全と集中力維持のため,
  ヨガには遅刻してのご参加は原則ご遠慮いただいております。
  15~10分前の到着を目安に,どうぞ余裕を持っておこしください。
  (20分前からお入りいただけます。)

 
【料金】 7,500円(ヨガ・食事代込み,税込)
 *小豆島から産地直送の食材を用意します。
 *食材の準備等の都合上,
  前日15時以降のキャンセルについては,
  後日キャンセル料として2,500円を頂戴いたします。

 
*詳細は→こちら

 


10/6-9 谷田学先生 陰陽五行 & どぅる〜ん×ヨガコラボセミナー

 

 
大阪・堺で開業していらっしゃる鍼を打たない鍼灸師(笑)
谷田学先生による
めちゃくちゃおもしろくて,実用的な
「陰陽五行&どぅる~んタッチセミナー」を,
10月6(金)~9日(月・祝)に開催します!!

5月末に続き2回目となるこのセミナー。

1回目のセミナーでは,
みなさん,涙を流されたり,心底軽やかな笑顔になったり…
誰もが,見えない「気」を感じ,
それに導かれて,深~~い体験をされていました。

谷田先生オリジナルの「どぅる~んタッチ」は
本当にパワフルですばらしいです!!
ことばを超えて,わたしたちの深い部分に伝わってきます。
ことばを超えて,あたたかい,つながる喜びを感じられます。

「ヨガに興味ないです」と公言される谷田先生(笑)

にもかかわらず,お呼びしている/来てくださるのは,
陰陽五行とヨガ,その根底にあるものに確かな共通点があると
感じているからです。

 *谷田先生とわたしのご縁の始まりについては,
  こちらの長~いブログをぜひご参照ください(笑)

これは谷田先生ご自身の思いでもありますが,
わたしも,一人でも多くの人に,
谷田先生に直接出会って,手を触れ合って,どぅるっていただき,
分離感よりも一体感を持って,よりハッピーに生きていく道を
拓いて行っていただきたいと思っています。

いや~,とにかく「どぅる~ん」って,なんだか気になりませんか?

ヨガを深めるためにこそ,ヨガ以外のアプローチにも目を向けてみませんか?

あるいはシンプルに,たくさん笑って楽しい時間を過ごしながら,
しかも心身ともすっごく心地よい体験をしてみませんか?

陰陽五行にご興味のある方はもちろんですが,
そんな方々にこそぜひ受けてみてほしい!!

自信を持って谷田先生のセミナーをオススメいたします!!!
瞑想やヨガ哲学を深めたい方にも,きっと大きなヒントがあるはずですよ!

 

 
【谷田先生より 「どぅる~んタッチ」とは?「陰陽五行」とは?】

(1)「どぅる~んタッチ」とは?

「あなたは人間関係で悩むことはありませんか?
私もあります。
なかなか難しい一生の問題ですよね。

ただ,人間関係で悩めなくなる意識のあり方があるとしたら?

すべては,「わたし=肉体をもった個人」であることから始まります。

人間関係とは,「わたし」と「わたし以外の誰か」の関係性のこと。

「わたし」を傷つけようとする相手も「わたし」だと思えたら?

中傷も「独り言」になってしまいますね。
独り言で落ち込むことはできません。
落ち込むには,傷つける相手が必要なのです。

とは,いってもどうやって?

アタマの理解では難しいです。
カラダで腑に落とすのが近道です。
相手とひとつにつながる意識のあり方。

意識は,見えないのでタッチで確認します。
それが「どぅる~んタッチ」です。

タッチが目的ではないのです。
相手とつながる意識のあり方を体得してもらうことが目的です。

日常生活では,タッチせずに意識のあり方だけ再現してください。
その日から人間関係が変化することを,身をもって体感いただけます。」

(2)「陰陽五行」とは? 

「陰陽五行は,東洋「医学」ではありません。
東洋「哲学」です。

「哲学」とは,「モノの観方=世界観」のこと。
この世のすべては「見える」と「見えない」のセットで成り立っているという世界観です。

その「見えない」エネルギーを「気」と呼んでいます。
その「気」を方向の違いで区別したのが陰陽五行です

陰陽とは,この世の気を2種類に区別した観方。
・陰=求心性。外から内へ
・陽=遠心性。内から外へ。

五行とは,陰陽をそれぞれ2つに分け,
全部盛りの「土」を足し5種類に区別した観方。
・陰=金+水
・陽=木+火
・陰+陽=土

では,それをどうやって区別するのでしょう?

答えは,「主観的感性」。
あなた自身が肌で観じるしかないのです。

例えば,怒っている人って,
アタマから上に煙が出ているように感じませんか?
そんな煙なんて見えないのに。
この「~っぽい」が肌で観じるということなのです。
だから,誰でもできます。
無意識で誰もがやっていることなのです。

私の陰陽五行は,「学問」ではありません。
肌で観じるエンターテイメントです。

さあ,目の前の全ての事象をあなたの肌で感じてください。
そこに先人の法則を当てはめてみる。
それがなぜ起こり,どう変化するかがわかります。

座学ではありません。
日常生活で使いこなすための実技です。
必要なのは,心が折れる分厚い本ではありません。
あなたの感性を向けることだけなのです。」

 

 

【日時】

10月6日(金)
 14:00-17:00 1.どぅる~んタッチプレセミナー(昼の部)
 19:00-21:00 2.どぅる~んタッチプレセミナー(夜の部)

10月7日(土)
 10:00-17:00(休憩1時間) 3.陰陽五行セミナー 基礎編

10月8日(日)
 10:00-17:00(休憩1時間) 4.陰陽五行セミナー 中級編 ☆new!

10月9日(月・祝)
 10:00-17:00(休憩1時間) 5.どぅる~んタッチ×ヨガ 最旬コラボセミナー ☆new!

 
【内容詳細】

1・2 どぅる~んタッチプレセミナー
 谷田先生独自の「どぅる~んタッチ」への入り口となる体験セミナー。
 *いま最旬の「どぅる~んタッチセミナー」の詳細は→こちらをご参考に

3 陰陽五行セミナー 基礎編
(1)陰陽五行は医学ではなく,哲学。
(2)陰陽で覚えるのはこれだけ 5つの法則
(3)五行は矢印の向きとイメージで覚える
(4)日常生活の「なぜ?」がわかる相生相剋の法則
(5)見えない象(かたち)が見える形をつくる
(6)ピピッと感じて五行をチャート化する

4 陰陽五行セミナー 中級編
 (1)五行をイメージで広げる 
 (2) 「虚」「実」「中庸」でバランスをつかむ 
 (3)それは「いつ」するか?
 (4) 相剋を深く知り,観る力を高める 
 (5)これ,五行でチャート化しよう
 *より詳細を知りたい方は→こちら

5 どぅる~んタッチ×ヨガ 最旬コラボセミナー

さらに進化し続けていらっしゃる谷田先生とyukariで,
「どぅる~んタッチ」の実技をメインとした,
二人の最旬を詰め込んだセミナーを企画します!!
その頃にわたしたちが提供できる一番おもしろいことを提供します。
谷田先生とyukariが何をするかに一緒にワクワクしてくださる方を
心からお待ちしています!!!

 
【講師】

谷田 学 先生

 NTTを退職後,鍼灸の道へ進み,大阪・堺市にて,谷田鍼灸院を開業。
 鍼灸師の枠を超えた独自の陰陽五行・どぅる~んタッチセミナーを
 全国で開催し,大好評を博している。
 相手に同調し,深い部分にアクセスするセラピーはますます深化している。

 *谷田鍼灸院のサイトは→こちら
 *ブログは→こちら

 
【料金】

10月6日(金)
 プレセミナー(昼の部) 10,000円(税込)
 プレセミナー(夜の部) 7,500円(税込)

10月7(土)~9日(月・祝)
 セミナー 20,000円(税込)

 
【予約方法】

以下のいずれかでどうぞ!

(1)通常通り,nidaのウェブ上からのご予約は→こちらから

(2)メールでのご予約
・送信先:nidayoga@gmail.com
・件名:「陰陽五行&どぅる~ん 10月セミナー」参加申込
・必要事項:
 1.お名前(ふりがな) 
 2.ご連絡先電話番号 
 3.ご連絡先アドレス 
 4.ご参加希望のセミナー名 
   ※プレ体験の場合は,昼の部,夜の部の区分を明記。

 
【入金・キャンセル】

代金は,銀行振込でお願いいたします。
お申し込み受付後,折り返し振込先をお知らせいたします。
1週間前まで全額,
3日前までは半額を返金いたします(手数料はお客様負担)。
開催前々日以降の返金はできませんので,ご承知おきください。

 


10/20,21,22,27 ディプトニルによるサロード演奏会&ヨガ・瞑想コラボWS@誕生八幡神社(目黒)

 

 
昨年もnidaでのすばらしいパフォーマンスで拍手喝采をいただいた
インド古典音楽の若き正当継承者,サロード演奏家の
Dwiptanil Bhattacharjee(ディプトニル・バッタチャルジー)が再来日!!

昨年9月,2度にわたって開催した彼の演奏会は満員御礼で,
合計60名のみなさまにお集まりいただき,
この小さなnidaはパンッパンになりました(笑)

昨年も聴きにいらしてくださった方も,そうでない方も,
彼の「egoのない純粋な響きに心身すべてが浄化されて行く」感覚を
ぜひご自身の心と体でどっぷり体感されませんか?

今年は,昨年同様の演奏会に加え,  
サロードの音に包まれた後,横になったままの瞑想へと導かれるコラボWSと,  
ディプトニルの即興演奏を聴きながらヨガを行う  
それぞれ異なる朝と夜のエネルギーに合わせた2回のヨガコラボWSも実施します!!  

それも,今年はnidaを飛び出して,  
今のところ,目黒駅からすぐの誕生八幡神社の和室で行う予定。  
(ただし,人数により,場所はnidaに変更の可能性があります。)  

さらに!!  
瞑想・ヨガ後には,  
yoga×ランチコラボWS@nidaでおなじみの料理家cayocoさんによる  
ベジおやつとインドのお茶をいただきながらの  
ディプトニルとのお話&質問タイムつきですー♪  

秋の夜長に,あるいは爽やかな朝に,  
日本では滅多に聴くチャンスのない美しいサロードの響き,  
それも,純粋でひたむきな心を持つ若きベテラン奏者による音色に,  
タブラ伴奏,あるいは瞑想やヨガとセットで包まれる贅沢な時間を  
ご一緒に過ごしませんか?  

 
【スケジュール・料金・内容一覧】

1. サロード演奏×yoga nidra(寝たまんまヨガ瞑想) コラボWS

 〈日時〉2017/10/20(金)19:30-21:30
 
 〈料金〉6,500円(税込,瞑想・おやつ・お茶含む)

 〈内容〉
  ディプトニルによる1時間のサロード演奏の後,
  yukariのガイドで仰向けになってヨガニドラー(寝たまんまヨガ瞑想)へ。
  サロードの音色に満たされてすでに瞑想状態になった上で入っていくヨガニドラー…
  秋の夜長に,まさに極上のリラクゼーションとも言えるひとときを味わい尽くしてください。
  約90分間のクラス後には,
  あたたかいインドのお茶とcayocoさんのベジおやつでホッと一息つき,
  ディプトニルや参加者の方々と少し語らった後に,ゆっくりとお帰りくださいね。

  *ポーズ練習はありません。
   道具も(横になれる,首元や全身の楽な服装であれば)着替えも不要です。
   必要に応じて,ストールやブランケットなど,横になった時に身体を覆える
   ものをお持ちになることをお勧めします。

  *なるべく開始3時間前までに食事を済ませておいてください。

 
2. サロード演奏会

 〈日時〉2017/10/21(土)18:30-20:30(開場18:00)

 〈料金〉前売り(10/17までに入金)3,500円(税込)
     当日(10/18以降入金)4,000円(税込)

  *座席には限りがございますので,当日の場合も,
   あらかじめご連絡いただけますようお願いいたします。全席自由席です。

 〈内容〉
  シタール奏者 木村吉寛さんによる前座演奏の後,
  タブラ奏者 きゅうりさんによる伴奏を伴うディプトニルによるサロード演奏へ。
  演奏後には,演奏者自身による楽器やインド古典音楽のお話&質問タイムも。

 
3. サロード演奏×yoga 朝のコラボWS

 〈日時〉2017/10/22(日)10:00-12:00

 〈料金〉6,500円(税込,ヨガ・おやつ・お茶含む)

 〈内容〉
  ディプトニルによる美しいサロードの即興演奏が響く中,
  yukariのガイドで朝のみずみずしいエネルギーに合わせて軽快に動きましょう。
  初心者さんから参加OKのオープンクラスです。
  約90分間のクラス後には,
  ディプトニルによるお話を聞いたり他の参加者と語らったり…と,
  あたたかいインドのお茶とベジおやつつきのティータイムもお楽しみください。

 〈持ち物〉
  ・マット
  ・動きやすい服装

 
4. サロード演奏×yoga 夜のコラボWS

 〈日時〉2017/10/27(金)19:30-21:30

 〈料金〉6,500円(税込,ヨガ・おやつ・お茶含む)

 〈内容〉
  ディプトニルによるサロードの即興演奏が響く中,
  yukariのガイドで夜の穏やかなエネルギーに合わせてゆったりと動き,
  美しい音と静かな呼吸と溶け合って,心身ともに深い安らぎの中へ。
  初心者さんから参加OKのオープンクラスです。
  約90分間のクラス後には,
  ディプトニルによるお話を聞いたり他の参加者と語らったり…と,
  あたたかいインドのお茶とベジおやつつきのティータイムもお楽しみください。

 〈持ち物〉
  ・マット
  ・動きやすい服装

 
【会場】

誕生八幡神社 1階和室(予定)

 品川区上大崎2-13-36
 JR目黒駅東口より徒歩2分
 詳細は→http://www.sinakan.jp/entry.html?id=34796

 *ただし,10/20,22,27のコラボWSについては,
  人数により表参道のnidaに変更の可能性があります。
  
  参加者のみなさまには,確定次第追ってご連絡いたします。
  あらかじめご了承くださいませ。

 *神社の電話番号はご使用になれませんのでご注意ください!

 
【演奏者】

・サロード奏者
 Dwiptanil Bhattacharjee(ディプトニル・バッタチャルジー)

1990年生まれ。インド,コルカタ出身。音楽家の家庭に生まれる。

幼少より著名なサロード奏者Prof. Dhyanesh Khanの弟子である父Sri Ashim Bhattacharjeeにサロードを習い始める。

最年少で,現代インド音楽を形作った最も有名なインド音楽家,故Ud. Ali Akbar Khanの弟子になる 。

また,Ud. Ali Akbar Khanの長男であるサロードの巨匠Ud. Aashish Khan,
長女の故Smt. Ameena Perera,息子のSri Alam Khan,各氏のもとで研鑽を積む。

スールナンダン・バラティからスールマニ賞を受賞。
オールインディアレディオにゲストパフォーマーとして出演。
Ud. Aashish Khanと共演するなどインド国内を中心に精力的に演奏活動を行う。

今後のさらなる活躍が期待される若手演奏家。

Aashish Khan School of World Music Kolkataの講師も務める。

今回は2016年9月に続き,2度目の来日公演となる。

 
・タブラ奏者
 きゅうり(Takuya Iida)  http://www.kyuri-tabla.com/

インド国内外で活躍するタブラ演奏家Arunangshu Chaudhuryに師事し,
インド,韓国,台湾をはじめ諸外国での公演を行なっている。

日本では,インドから古典音楽演奏家を招聘し,
文化交流公演の企画・共演を行なう。

また,Unit_a w a_(ヨシダダイキチxきゅうりxTAKSEEMAxHAMAfrom滞空時間)や,
タブラと電子音を組合わせたソロ活動のほか,
画家「日下部泰生」との実験ユニット「MetaHolics」など音楽以外のアーティストとの活動も精力的に行なう。

 
・シタール奏者(前座)
 木村吉寛(きむら よしひろ)

高校在学時に,東京在住のシタール奏者Dr. Chandrakant Sardeshmukhの,
シタールによる音楽療法を体験する。
Dr. Sardeshmukhの豊かな音楽性と温かい人柄に魅せられ,シタールを習い始める。

Dr. Sardeshmukhの急逝後は,
インドール(インド)在住のDr. Ragini Trivediから指導を受ける。

2014年,インド政府奨学生としてコルカタ(インド)のRabindra Bharati大学に留学。
著名なサロード奏者Prof. Dyanesh Khanの弟子Sri Ashim Bhattacharjeeに師事する。
2017年にRabindra Bharati大学卒業。
現在は,同大学大学院修士課程にてインド古典音楽(シタール)を専攻する。

2016年からディプトニル来日公演実行委員会代表として,来日公演を企画。

 
【予約方法】

(1)コラボWSと(2)演奏会とで,予約方法が異なります!!

どうぞよくご確認の上,ご理解・ご協力をお願いいたします!

 
・予約方法(1)

1. 10/20(金) サロード演奏×yoga nidra(寝たまんまヨガ瞑想) コラボWS
3. 10/22(日)サロード演奏×yoga 朝のコラボWS
4. 10/27(金)サロード演奏×yoga 夜のコラボWS については,

こちらから登録・ご予約をお願いいたします↓

 
・予約方法(2)

2. 10/21(土)サロード演奏会 については,

次の項目を明記の上,以下の専用メールアドレスまでお申し込みください↓

concert20171021@gmail.com

 ☆必須記載事項
  1.氏名
  2.人数,同伴者氏名
   *1の方が人数分をまとめてお振込ください。
    そうでない場合は,それぞれ別にお申し込みください。
  3.当日も連絡可能な電話番号
  4.1の方のメールアドレス

 
【入金・キャンセル】
代金は,銀行振込でお願いいたします。

お申し込み受付後,折り返し振込先をお知らせいたします。

複数日程にまたがって開催されるため,10/20を基準に
以下のように統一してキャンセル料を頂戴します。
十分にご確認の上,お申し込みくださいませ。

1週間前(10/13)までは全額,
4日前(10/16)までは半額を返金いたします(手数料はお客様負担)。
10/17以降の返金はできませんので,ご承知おきください。

なお,振込確認については返信を控えさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。

 


10/28 Kim Nguyen 初来日アヌサラヨガWS「意識とエネルギー」


 
来たる10/28(土)に,
すばらしい海外講師による初来日ワークショップを実施することになりました!!!

お迎えするのは,
ベトナムのアヌサラインスパイアドティーチャー
Kim Nguyen(キム・グェン)先生!!!

Kimは,
ベトナム・ホーチミンで2つのスタジオを展開する
Shriyoga Studioのオーナーを務めながら,
タイ在住のアヌサラヨガ正式認定者Jonas Westring先生とともに
一年中ベトナム,タイ,中国などでのティーチャートレーニング(TT)に飛び回っておられる
パワフルで大人気の女性アヌサラティーチャーです!

Kimの一番の魅力は,何といってもアーサナ(ポーズ)の半端ない完成度!!

彼女ほどフィジカルレベルの高い先生はそうはいません!!(断言)

わたしがこれまで直接学んできた先生の中では
アーサナにおいて最強の先生,そう,まさに「アーサナクイーン」の一人☆
といっても過言ではありません。

アーサナpracticeが大好きな方,この機会をゼッッッタイにお見逃しなく!!
100%(以上)の自信を持ってオススメします!!!!!

Kimは,
力強さとしなやかさを兼ね備えたあまりのアーサナレベルの高さゆえに,
Jonasが主宰するShantaya yogaのアーサナポスターのモデルにもなっています。

しかし,そのようなフィジカルの強さを支えているのは,
あくまでも彼女のひたむきで誠実な姿勢・人柄です。

素直で勉強熱心なKim。

解剖学も瞑想・哲学も意欲的に学び,エネルギーに満ち溢れ,
クラスやTTはもちろんのこと,パーソナルトレーニング,英語通訳,スタジオ経営から,自身のアーサナ・瞑想・呼吸法practiceまで幅広くこなす,
生徒からの信頼も厚い,すてきなヨガティーチャーです。

この初来日WSでは,
タントラ哲学を背景とする,共通した精神的テーマに沿って,
楽しみながら中級レベルのアーサナにチャレンジする中級者以上向けの午前のセッション
と,
基本的なポーズと呼吸法の練習を通じて力強さと意識とを育むオープンレベル*の午後のセッション
の 2セッションを実施します!!

 * 完全な初心者さんではなく,
  ヨガの練習にある程度慣れて来た方以上にオススメします。

中~上級者の方は,ぜひ午前・午後セットでご参加ください!
一貫したテーマがより一層染み込むのはもちろんのこと,
Kimの基礎トレはすごいので(笑),さらなるレベルアップ確実です!!

実際にそのアーサナができるかできないかという結果は別にいいんです。

ただ,
Kimに会ってみたい!
一緒にpracticeを楽しみたい!!
Kimは本当にかっこよくてすてきな先生ですから,
そんなワクワクだけ持って,楽しみに臨んでくださいませ~!!

あ,いずれのクラスもおそらくは筋肉痛必至の2時間半になりますので,
その点はどうぞお覚悟を!(笑)

 
*****************************
 Kim Nguyen 初来日 アヌサラヨガワークショップ in 東京
  “Consciousness and Energy”(意識とエネルギー)
*****************************

 
【ワークショップ詳細】

SHIVA(シヴァ)は意識,そして,男性原理の象徴。
SHAKTI(シャクティ)は躍動するパワー,エネルギー,
そして,女性原理の象徴です。

ShivaとShaktiは,わたしたちそれぞれの内にも原則として存在しています。

Shaktiは,わたしたちをあたたかく,気遣い,見守りながら包み込む,
母のような神の愛。
一方,Shivaは,わたしたちに意識,明晰さ,知恵を授ける
父のような神の愛です。

「陰と陽」のごとく,Shakti無くしてShivaはありません。

そして,ヨガとはまさに,すべてのものの内と外における
その結合を具現化させることなのです。

午前のセッションでは,
身体のエネルギー(Shakti)を探求し,
意識(Shiva)を保ったままそのエネルギー(Shakti)を表現しましょう。

このセッションでは,段階を踏んで
楽しみながら,幅広く様々な中級レベルのアーサナにチャレンジします。
胸や股関節を開き,コアを活性化させて,後屈へと進みましょう。

そこに,ShivaとShaktiの結合が深く埋め込まれているのです。

午後のセッションは,あらゆるレベルの方に向けたオープンクラスです。

呼吸に意識を向けながらマインドフルに動くことを通じて,
いかにして意識と繋がるかを探求しましょう。
アームバランスやツイスト,前屈の練習を通じて,
ShivaとShaktiのバランスを見出します。

また,プラーナヤーマ(調気法)で,
微細な身体におけるエネルギーの動き(Shakti)の意識(Shiva)を培います。

その中で,二つの別々のものがひとつ(Oneness)になって行くのです。

 
☆ すべて通訳が付きます。(担当:yukari)

 
SHIVA symbolizes consciousness, the masculine principle.
SHAKTI symbolizes the activating power and energy, the feminine principle.
Shiva and Shakti exist within each of us as principles.
Shakti is the motherly love of God that surrounds us with warmth, caring and protection.
Shiva is the paternal love of God that gives us consciousness, clarity and knowledge.
Like Yin & Yang, there is no Shiva without Shakti and yoga is a realization of the unity of all things within and without.

Morning class: Opening chest & hips, activate core to approach to backbend

Explore body Energy (Shakti) to express the power within without loosing consciousness (Shiva).
In this session we will playfully manifest a wide variety of intermediate level asanas through stages.
The Unity of Shiva & Shakti embodied!

Afternoon class: arm balancing + twist and forward fold

A class open to all levels of yoga students to explore how to connect with consciousness through moving mindfully with breath awareness.
We will practice arm balancing, twist and forward fold to explore how to balance between Shiva & Shakti!
Pranayama cultivates awareness (Shiva) of energy movement (Shakti) in the subtle body ? merging duality into Oneness!

 
【講師】Kim Nguyen(キム・グェン)

Kimは,ベトナム・ホーチミンで2つのshri yogaスタジオを展開する
大人気の経験豊富なヨガティーチャーです。

ヨガの深い学びと見識で知られ,
生徒には常にマインドフルかつ安全にプラクティスすることを教えています。

ベトナム,タイ,シンガポールにおけるティーチャートレーニングでは
指導者,そして通訳としても活躍中です。

また,動き,体力,バランスにおける身体の可能性を最大限活かすことに
関心を持って意欲的に取り組んでいます。

Kimは,2002年にヨガを始め,

ベトナムの体操・スポーツ連盟,
アシュタンガ・ヴィンヤサ(シンガポールにて200時間TT修了),
アヌサラヨガ(タイにて500時間TT修了),
さらに,ヨガアライアンスE-RYT500の認定を受けており,

あたたかく思いやりのある人柄,優美でレベルの高いセルフプラクティス,
知識とより高いレベルを求める強い意欲で知られます。

Kimは,祖国ベトナムにおいて
アラインメントに則った教育的なアーサナを教える上で重要な位置を占めていることに
喜びを感じながら,
多くの人がホリスティックで充実したヨガのプラクティスを通じて喜びと癒しを見出す手助けをしています。

英語とベトナム語の双方で教えています。

 
Kim Nguyen is a highly popular and experienced yoga teacher who owns and operates two yoga studios in Ho Chi Minh City, Vietnam.
She is known for her deep study, insight and knowledge of yoga and teaches her students to practice mindfully and safely.
Kim is a yoga teacher trainer and translator for TTC’s in Vietnam, Thailand and Singapore.
She is passionately interested in the body’s full potential for movement, fitness and balance.

Kim began yoga 2002 and is certified by The Gymnastics and Sport Federation (Viet Nam), Ashtanga Vinyasa (200YTT Singapore), Anusara (500YTT Thailand) and is E-RYT 500 with Yoga Alliance.
Kim is known for her warm compassionate attitude, graceful advanced personal practice, thirst for knowledge and high standards.
She is happy to be holding an important space for alignment-based educational asana teaching in Vietnam, where she helps many people find joy and healing through a holistic fulfilling yoga practice.
Kim teaches equally well in both English and Vietnamese.
www.shriyoga.vn

 
【日時】

2017/10/28(土)

 10:00-12:30 午前のセッション:中級者以上向け

 13:30-16:00 午後のセッション:オープンレベル*

  * 完全な初心者さんではなく,
   ヨガの練習にある程度慣れて来た方以上にオススメします。

 
【場所】

渋谷区,あるいは千代田区の予定。

参加人数により,変更の可能性がありますので,
あらかじめご承知おきの上,お申し込みくださいませ。

お申し込みいただいた方に,確定次第順次お知らせいたします。

 
【料金】 各セッション 7,500円(税込)

 
【入金・キャンセル】
代金は,銀行振込でお願いいたします。

お申し込み受付後,折り返し振込先をお知らせいたしますので,
1週間以内にお振込をお願いいたします。

2週間前(10/14)までは全額,
1週間前(10/21)までは半額を返金いたします(手数料はお客様負担)。
10/22以降の返金はできませんので,ご承知おきください。

なお,振込確認については返信を控えさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。

 


11/11-12 もっと自由に生き切りたい女性のためのnidaで過ごす一泊二日プチリトリート!

 

 
yogaは「自由」になるための手立て。
わたしはそう思っています。

実際,わたしの生き方は, yogaを通じて大きく変わりました。
生きるのが,前より格段に自由に,楽になった。
そして,その感覚がますます広がっているの感じています。

あなたももしいま何か自身の中に何か突き破れないものを抱えていて,
でも,本当は「もっと自由に生き切りたい!」という思いがあるのなら,
1泊2日,ここnidaで,
ヨガやセッションはもちろんのこと,寝食を共にしながら,
同じ志をもつ仲間と,そしてわたしと共に,
あなたの中のモヤモヤを真っ向から見つめ,整理し,
一歩先へと超えていくための,
より自由に生きていくための道を切り拓く時間を持ちませんか?

…と,そんな思いで7月に初めて実施した一泊リトリート@nidaは,
おかげさまで,すてきな参加者に恵まれ,
実りの多いすばらしい時間になりました!!
本当にありがとうございます!

終了後に実施したアンケートには,全員が回答してくださり,
満足度5段階評価については,全員が口を揃えて「5」と答えてくださった
この一泊リトリート。
*前回参加者の感想は→こちら

次回は11/11(土)-12(日)に第2弾を実施します!!!

本リトリートでは,
この機会を最大限利用していただくために,
次のような環境をつくりますので,ご準備くださいね。

 1. 開始~終了時まで,スマートフォンは手離します。

 2. 2日間ご用意するごはんは全てベジごはんとなります。

 3. 参加者にはセッション中に触れる課題図書をご案内します。 
   事前に読んできてください。

あとは,次の3つを確実にお持ちください。

 1. 自身の人生を「もっと自由に生き切りたい」という思い

 2. ワクワクと好奇心

 3. このプチリトリートへの直感

この3つがないと何も始まりませんが,
この3つがあればそこからすべてが始まりますから。

仲間やyukariと共にヨガや瞑想をし,
ざっくばらんにどんどん話して,お互いに真摯に聴き合って過ごす
ゆる~いけどものすごく濃密なnidaでのまる二日間を
自身のより自由な生き方への起爆剤にしたい!という 意欲ある方のご参加を
心よりお待ちしております!!

 
【スケジュール予定】

11/11(土)
 9:30-10:45 Anusara Elements basic(オープンクラス)
 11:00-12:00  ウェルカム・サークル
 12:00-15:00  アーユルヴェーダランチ
       (並行して,個別セッション/フリータイム)
 15:00-17:30 ヨガ哲学を含むセッション&ワーク1(座学)
 17:30-22:00 お風呂屋さん
        夕ごはんとセッション&ワーク2
 22:00-23:00 キールタン&ヨガニドラー
 
11/12(日)  
 7:00-9:00 Anusara Elements basic & メディテーション
 9:00-10:00 フリータイム
 10:00-12:30 セッション&ワーク3
 12:30-14:30 ランチ(並行して,個別セッション/フリータイム)
 14:30-16:00 リストラティヴ & メディテーション
 16:00-17:00 クロージング・サークル

 
【参加費】 45,000円(税込)

 * 食事・宿泊・クラス・個別セッション等にかかる一切の費用を含みます。

 * 費用は事前に銀行振込にてお願いいたします。

 
【定員】 7名(女性のみ)

 * 10/25(水)までに最低催行人数4名に達しなかった場合は
   中止とさせていただきます。
   あらかじめどうぞご了承くださいませ。

 * プライベートなお部屋のご用意はありません。ご了承の上ご参加ください。

 
振込や持ち物等の詳細は,
お申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします。

 
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