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Yoga begins with listening... Yoga also begins in the present moment... Yoga is freedom...
Whatever reason brings us to yoga, it is imperative to start from exactly where we actually are, and this requires at least a moment of true honesty.
The Mirror of Yoga by Richard Freeman

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Ayurveda

“Ayus” means life and “Veda” means knowledge or science.
Hence the term “Ayurveda” means the science of life.

 

生き方が自由になるヨガ

 

あなたは今なぜヨガが気になっているのでしょう?

 

わたしが気になったきっかけは,頭痛・肩こりでしたよ(笑)

運動不足&音痴なわたしでもヨガくらいできるかなー?と思って。

 

でも, ヨガがわたしの内に蒔いたその種からは,

時間とともに次々と可能性の芽が膨らんで。

 

気がついたら,わたしの世界は大きく変わっていました。

気がついたら,人生は楽に,自由になっていました。

 

なんでそんなふうに生き方が自由になるかって?

 

身体を動かすヨガは氷山の一番表層の一部。

より重要なカギは,その下に広がる深いヨガ哲学にあります。

 

もしあなたが,身体だけでなく,

生き方がより自由になるヨガと出会いたいのなら,

もし,そのヨガ哲学の灯火の明るさとあたたかさがあなたを惹きつけているのなら,

nidaでお待ちしています。

 

 *はじめての方へ&全文は→こちら
 


 

nidaがお手伝いできること

 

  • ヨガ

    Anusara® yogaをベースに,日々さまざまなヨガクラスを実施しています。 →詳しくはこちら

  •  

  • ワークショップ

    土日・祝日を中心に,ヨガと他分野とのコラボレーション,ゲストティーチャーによるクラスなど,さまざまなワークショップを行っています。 →詳しくはこちら

    これまでのワークショップ例IMG_7342
    ・ヨガ×ランチ コラボWS with cayocoさん(ていねいに,)
    ・ヨガ×心理占星学 コラボWSwith 池内昌子さん
    ・ヨガ×リース作り コラボWS with tsukikoさん(アトリエ満ち月)
    ・ゲストティーチャーによるワークショップ:Jonas Westring先生,Emily Kuser先生,白浜芳幸先生

  •  

  • アーユルヴェーダ

    インドに古くから伝わるアーユルヴェーダに基づくセラピーを提供します。→詳しくはこちら

  •  

  • 個人コンサルティング

    ヨガ哲学を土台に,
    ときにはちょっとだけヒントを提示しながら,あなたに寄り添います。
    →詳しくはこちら

 


 

住所・アクセス

 
東京都渋谷区渋谷4-3-17常盤松葵マンション402

地下鉄表参道駅(B1出口)から歩いて約8分,
JR渋谷駅(南改札)から歩いて約12分。

骨董通りから少し入った住宅街の一角,青山学院中等部と隣接したところにあります。

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